Inomhus-orientering
Lör 14 jan 2017, 17:00-18:00
Team Sportia hallen
Samling: Team Sportia hallenInomhusträning Team Sportia-hallen lör. 14/1 kl. 17-19
Välkomna till inomhus-OL i Team Sportia-hallen. Passar alla! Vi har bokat hela hallen och gjort en OL-karta. För att ge utrymme till alla och minska risk för krockar är det följande upplägg:
17.00-17.15: Ombyte i omklädningsrummen, stanna kvar tills jag hunnit sätta ut kontrollerna!
17.15-18.00: OL-träning för ungdomarna. Spring så många slingor ni hinner! De äldre kör samtidigt styrketräning/gympa på brottarmattan.
18.00-18.45: OL-träning för de äldre. 16 slingor finns som vardera tar fåtal minuter.
18.45-19.00: Fri löpning, stafetter eller annat.
Passerkoden är 1927. Glöm inte SI-pinnen!
Välkomna till inomhus-OL i Team Sportia-hallen. Passar alla! Vi har bokat hela hallen och gjort en OL-karta. För att ge utrymme till alla och minska risk för krockar är det följande upplägg:
17.00-17.15: Ombyte i omklädningsrummen, stanna kvar tills jag hunnit sätta ut kontrollerna!
17.15-18.00: OL-träning för ungdomarna. Spring så många slingor ni hinner! De äldre kör samtidigt styrketräning/gympa på brottarmattan.
18.00-18.45: OL-träning för de äldre. 16 slingor finns som vardera tar fåtal minuter.
18.45-19.00: Fri löpning, stafetter eller annat.
Passerkoden är 1927. Glöm inte SI-pinnen!
Anmälan är öppen för alla i gruppen.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
